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    朝起きれないことと、仕事の悩みを根拠なく直結させることをやめたら心が軽くなった件

    皆さんは、〇〇だから、だめなんだ、とか、△△だから、うまくいかないとか、ダメな理由を突発的に考えてしまったことはないでしょうか。 わたしはいつもこのような考え方に陥ってしまい、仕事はうまく行っているのに、うまく行っていない別のことと紐づけて...
    2024年5月13日
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    早起きを習慣化させるための3つの方法

    この記事では、過去5回も早起きの習慣化の失敗を繰り返した私が追求した、究極の方法をお伝えしていきます。 早起きはすごくいい!とか、世界の著名な経営者はみんな早起きをしている!というのをよく聞きませんか? 多分に漏れず、わたしもこのような意...
    2024年5月12日
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